Những cách trị ho bằng mật ong hiệu quả bất ngờ

Thời tiết thay đổi thất thường khiến nhiều người dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có ho. Nhiều gia đình đã lựa chọn cách trị ho bằng nguyên liệu tự nhiên như mật ong.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Mật ong là thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng. Các thành phần của mật ong có tính kháng khuẩn rất cao, được coi là kháng sinh tự nhiên. Việc sử dụng mật ong giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sức đề kháng, tăng khả năng chống lại các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể.

Bạn đang xem: Những cách trị ho bằng mật ong hiệu quả bất ngờ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có đặc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn. Tuy nhiên, trên thực tế, mật ong không thể giúp cơn ho của bạn biến mất hoàn toàn mà khi kết hợp với các dược liệu khác, mật ong được coi là bài thuốc hữu hiệu giúp làm dịu, giảm ho.

Mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất để trị viêm họng là một trong những cách đơn giản và được nhiều người ưa chuộng nhất. Theo đó, người bệnh chỉ cần uống 1-2 thìa cà phê nguyên chất và ngậm mỗi ngày.

Để đạt hiệu quả cao, bạn nên ngậm ít nhất 3 lần/ngày sau khi ăn vào các buổi sáng, trưa và tối, từ đó giảm nhanh cơn đau, rát, ho, mang lại cảm giác dễ chịu.

Mật ong và chanh đào

Mật ong chanh đào từ lâu đã là bài thuốc quý được lưu truyền trong y học dân gian nhờ tác dụng chữa các bệnh về đường hô hấp.

Với chanh đào ngâm mật ong có sẵn, các gia đình nên pha mật ong với nước ấm và uống vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.

Với chanh thường không ngâm: Mỗi sáng sớm sau khi thức dậy hoặc 30 phút trước khi đi ngủ buổi tối. Pha 1 cốc nước ấm với 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 lát chanh uống để trị ho, đờm.

Mật ong hấp tắc xanh

Phương pháp này phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người già và trẻ em.

Cách làm cực kỳ đơn giản, chỉ cần 2-3 quả quất xanh, rửa sạch và cắt làm đôi. Sau đó, thêm khoảng 3 thìa mật ong nguyên chất vào quất.

Tiếp theo đem hấp hỗn hợp đã chuẩn bị trên trong khoảng 20-30 phút. Sau đó để nguội là có thể sử dụng được ngay.

Mật ong hấp hẹ

Hẹ được Đông y biết đến là một vị thuốc có mùi hơi hăng, tính ấm, có tác dụng giải độc, long đờm rất tốt. Dùng mật ong kết hợp với hẹ để trị ho giúp giảm triệu chứng ho, đau họng và ngừa ho có đờm.

Cách thực hiện: Rửa sạch 5 – 10 củ hẹ, thái nhỏ rồi đổ mật ong phủ kín hẹ. Đem hỗn hợp đi hấp cho đến khi hẹ mềm. Uống 3 lần một ngày, mỗi lần 2 muỗng cà phê. Hãy kiên trì thực hiện để thấy được kết quả.

Mật ong, chanh và tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, chống ký sinh trùng và kháng nấm. Tỏi kết hợp với mật ong giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giảm ho.

Cách làm: Dùng 250ml mật ong, một quả chanh cắt lát nhỏ cho hai nguyên liệu vào nồi. Bóc vỏ hai đến ba tép tỏi và băm nhỏ, sau đó thêm chúng vào hỗn hợp chanh mật ong.

Sau đó đun trên lửa nhỏ khoảng 10 phút. Thêm 60-80ml nước vào hỗn hợp này. Tiếp tục đun ở lửa nhỏ khoảng 10 phút nữa. Khi sử dụng lấy 15-20ml, phần hỗn hợp còn lại bảo quản trong tủ lạnh.

Mật ong, chanh và gừng

Gừng thường được sử dụng để cải thiện tiêu hóa và điều trị buồn nôn và nôn, nhưng nó cũng được dùng làm thuốc long đờm do đặc tính làm loãng chất nhầy.

Cách làm: Cho 250ml mật ong và chanh thái lát mỏng vào chảo hoặc nồi nhỏ. Dùng khoảng 4cm gừng tươi, cắt nhỏ, gọt vỏ và xay mịn rồi cho vào hỗn hợp chanh mật ong.

Đun sôi hỗn hợp mật ong, chanh và gừng này trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Sau đó thêm 60-80ml nước vào khuấy đều, đun trên lửa nhỏ khoảng 10 phút. Lấy 15-20ml khi sử dụng và bảo quản phần còn lại trong tủ lạnh.

Lưu ý khi trị viêm họng bằng mật ong

– Phương pháp này không phù hợp với trẻ dưới 12 tháng tuổi, đặc biệt trẻ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp thấp hoặc vừa mới phẫu thuật…

– Chữa viêm họng bằng mật ong có thể mang lại hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Tuy nhiên, những trường hợp nặng, đau họng kéo dài, người bệnh nên chủ động đến cơ sở y tế để khám và điều trị theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

– Để trị đau họng bằng mật ong hiệu quả, bạn nên kết hợp với việc súc miệng bằng nước muối mỗi ngày để làm sạch cổ họng tốt hơn.

– Trong thời gian bị viêm họng, bạn không nên sử dụng các thực phẩm có tính lạnh hoặc ăn các chất kích thích vì chúng dễ khiến tổn thương ở họng trở nên trầm trọng hơn.

– Hạn chế sử dụng gia vị, đồ ăn cay, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… Đây là nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng vòm miệng. Không uống nước lạnh, hút thuốc, hít bụi, v.v. vì vết thương sẽ lâu lành hơn.

– Nếu phải ra ngoài, bạn nên đeo khẩu trang và vệ sinh mũi họng khi từ bên ngoài trở về. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ họng khi trời lạnh và về đêm khi nhiệt độ xuống thấp.

PN (IP)

Nguồn: https://ieltskey.edu.vn
Danh mục: Đời Sống